Латинское название: Abies picea
Семейство: сосновые.
Описание: Это вечнозеленое дерево высотой 30-50 м с конусовидной кроной и темно-серой, реже красновато-бурой, шелушащейся корой.
Хвоя темно-зеленая, жесткая, остроконечная, колючая, блестящая. Сохраняется на дереве 5-12 лет.
Цвет:
Аромат: сильный, свежий, смолисто-горьковатый
Метод получения: паровая дистилляция с выходом 0.15-0.2%
Используемая часть растения: хвоя
Область произрастания: Европа, Северная Америка, Россия
Класс: ароматический адаптоген
Характеристика: текучая, легкая бесцветная жидкость
Химический состав:
сантен
a-пинен 20%
b-пинен 19%
камфен 9%
фелландрен 14%
лимонен 25%
камфора 9%
борнеол 12%
борнилацетат 7-9%
кадинен

Психо-эмоциональное действие:
Устраняет перенапряжение, нервозность, депрессию. При чувстве одиночества - идеальное средство для поднятия настроения. Успокаивает.

Косметическое действие:
Устранят гнойничковую сыпь, уменьшает потливость. Омолаживает кожу, повышает ее защитные функции. Препятствует выпадению волос и образованию перхоти.

Целебное действие:
Устраняет застойные явления при катарах верхних дыхательных путей, хронических бронхитах. Стимулирует иммунитет. Способствует быстрому восстановлению здоровья после тяжелых болезней и операций. Снимает отеки.
Благодаря высокому содержанию борнилацетата, эфирное масло обладает значительной антимикробной активностью, особенно в отношении стафилококка. Хвоя обладает мочегонным, потогонным, желчегонным, противоцинготным действием. Еловое эфирное масло является хорошим психостимулятором. Это воздействие проявляется во время проведения сеансов ароматерапии.
Стимулирует иммунитет.
Способствует быстрому восстановлению здоровья после тяжелых болезней и операций.
Устраняет воспаление мочевого пузыря и мочеточников (цистит, уретрит).
Великолепный аромат для бани и сауны.
Противотравматическое средство, восстанавливает ткани при ушибах, гематомах, ранах и ссадинах.

Методики применения:
Массаж (5-7 капель масла на 10 мл растительного масла): при ревматизме; для растирания груди при простуде.
Спиртовой раствор (10 капель на 10 мл этилового спирта):как настой для сауны; растирание при потливости ног; разведенный водой в качестве освежителя воздуха в помещении (с помощью опрыскивателя);10 мл на полную ванну при простуде и ревматизме.
Компрессы и примочки на травмированную область:4-5 капель.
Сауны: 5-7 к на сеанс
Ванны: 4-7 к.
Горячие ингаляции: 1-2 к., длительность процедуры 3-6 минут.
Аромамедальоны: 1-2 к.
Аромалампы: 3-7 капель на 15м.
Внутреннее применение:
- 2-3 капли масла с травяным чаем. Оказывает успокаивающее, укрепляющее. антисептическое действие, уменьшает потоотделение; используется при бронхите, астме, пневмонии, синуситах, гриппе, жалобах на боли в области печени, инфекциях мочевыводящих путей.
- 1 капля с медом.

Дополнительно: Ель активно используют в народной медицине.
Отварами молодых веток и шишек лечат цингу, водянку, кожные заболевания, гепатиты.
Хвою употребляют при кашле, воспалении легких, коклюше, гнойном бронхите, молодые веточки - для ванн при радикулите, ревматизме, подагре, из смолы, собранной с деревьев, делают мази для лечения гнойных ран.
Обычную еловую хвою можно считать съедобным продуктом. Для изготовления витаминных напитков ее промывают и кипятят 30 мин в закрытой посуде. Охлаждают, добавляют клюквенный сок для улучшения вкуса и разливают в бутылки. Для изготовления дневной дозы напитка нужно 25 г хвои.
Весной ярко-красные «ягоды», очень похожие на землянику, едят в свежем виде и после кипячения в сахарном сиропе. В ходе археологических исследований Шумерского царства, существовавшего за пять тысячелетий до начала нашей эры, были найдены глиняные книги, описывающие сотни целебных качеств еловых тинктур. Кстати, именно из древнейших источников иммунологами и отоларингологами были почерпнуты рецепты повышения сопротивляемости простудным заболеваниям, лечения ангин, тонзиллитов, ларингитов .
При изготовлении этилового спирта 1 т древесины заменяет 1 т картофеля.

Рецепты из газеты «Эфирный мир»:
«Элатический лед»
Смешать 3 капли елового масла с 1 чайной ложкой меда, добавить в смесь 10 капель лимонного сока, развести 200 мл воды и заморозить в форме. Утром и вечером протирать хвойным льдом лицо, шею и область декольте для повышения упругости и омоложения кожи.

* Крем от угревой сыпи и воспалительных процессов кожи
В 5 мл крема или молочка добавить 3-4 капли эфирного масла ели. Наносить на кожу утром и вечером.

* «Напиток Долгожителя»
1 стакан клюквы протереть с 3 столовыми ложками сахара, в полученный сироп добавить 3 к эфирного масла ели и 4 к апельсина. Для приготовления напитка брать 1 столовую ложку эфирно-клюквенного сиропа, разводить в стакане теплой воды и пить 2–3 раза в день.

* Методика восстановления царственной осанки
В теплую ванну добавить 3 ст. ложки морской соли, пропитанных 5–7 каплями елового масла. Длительность приема ванны — 7–10 минут, кратность — 2–3 раза в неделю в течение трех месяцев. При наличии суставных проблем растирать болезненные участки и делать масляные компрессы с противовоспалительной смесью (на 100 мл миндального масла 40 к эфирного масла ели).

* «Аромат верности»
Перед отходом ко сну зажигать в спальне аромалампу со смесью ели, петит грейн и розового дерева (в пропорциях 5:5:3 — на 15 кв.м). Этот аромат развивает терпимость, взаимопонимание и душевную чуткость.

* При бронхолегочных проблемах
рекомендуются горячие ингаляции с еловым маслом (в 0,5 ч.л соды добавить 1 к ели и 1 к мирта, развести в миске с горячей водой, и накрыв голову полотенцем, провести ингаляцию в течение 5–7 минут). Также на область грудной клетки нанести противовоспалительную смесь (читай на пятой елке). В период обострения постоянно освежать воздух в помещении при помощи аромакурительницы или посредством водно-
елового спрея (на 200 мл воды 10 к масла ели).

* Для укрепления иммунитета и устранения воспалительных процессов зева
применять полоскания горла: на 100 мл теплой воды — 2 капли эфирного масла ели.
Также это полоскание можно применять для очищения полости рта.

Меры безопасности:
Внутрь принимать с особой осторожностью!
Многие исследователи сходятся на том, что эфирное масло из любого вида ели может вызвать серьезные кожные болезни, такие как экзема, аллергии, дерматиты. Основное внимание обращают на то, что эфирное масло ели, которое используют на коже, должно быть свежим. Старое, окисленное масло приводит к еще более серьезным последствиям для кожи.
Запрещено использование эфирного масла ели в чистом виде на кожу. Запрещено использовать во время беременности. Может вызывать аллергию.
Не применять внутрь при патологии почек.

Ощущения: Легкое покалывание (1-2 минуты).

Комплиментарные ароматы: мандарин, апельсин, петит грейн, роза, розовое дерево, бергамот, бигардия, вербена, иланг-иланг, мелисса

Срок хранения: при соблюдении герметичности упаковки – более 5 лет.