Ботаническое название: Thymus vulgaris
Синонимы: душица
Семейство: Яснотковые/Губоцветные (Lamiaceae/Lablatae)
Описание: 
Используемая часть растения: сухие листья и цветущие верхушки растения
Метод получения: паровая дистилляция 

Тимьян обыкновенный одно из наиболее изменчивых растений. В зависимости от условий произрастания растения (долины, высокогорная мерность, количество света), времени сбора и др. факторов эфирное масла тимьяна будут значительно отличаться по химическому составу (соответственно характеристики масла – цвет, аромат, свойства также будут варьироваться)

Тимольный хемотип сильный антисептик и раздражитель кожи. Выращивается в долинах, собирается осенью, содержит 60-70% тимола. Собранный весной образует другой хемотип – пара-цимен ХТ, который при использовании наружно обладает местным обезболивающим действием, полезен при ревматизме и артритах. Этот ХТ следует собирать весной, как только на растении появились почки. 
Карвакрольный хемотип так же обладает сильными антисептическими свойствами и действием подобным действию орегано. Собранный весной содержит 30% карвакрола, собранный осенью во время или сразу после цветения – 60-80%
Тимольный и карвакрольный хемотипы часто называют красным тимьяном и оба они имеют в своём составе антимикробные компоненты с широким кругом действия.
Алкоголь-содержащие хемотипы часто называют жёлтым или сладким тимьяном. Эти хемотипы не имеют такого раздражающего и агрессивного действия как красный тимьян и могут быть использованы для детей, на чувствительную кожу и слизистые.
Линалольный хемотип мягкий и успокаивающий. Растёт в высокогорной местности, обладает фунгицидным (противогрибковым) и антипаразитарным действием.
Туянольный хемотип не имеет сезонных вариаций и содержит примерно 50% туянола независимо от времени сбора. Этот хемотип – дикорастущий, при попытках его разведения данного хемотипа не вырабатывает. Обладает способностью стимулировать иммунную систему, регулировать гормональный фон, повышает маточный тонус.
Терпинеольный хемотип получают из тимьяна собранного ранней весной. Имеет лёгкий перцовый запах.
Гераниольный хемотип растёт в высокогорной местности, собирается осенью, обладает лимонным запахом. Имеет антивирусные и кардиотонические свойства.
Цинеольный хемотип содержит 80-90% цинеола и имеет практически те же свойства, что и Eucalyptus globules который содержит 70-75% 1,8 цинеола. Анальгетик, имеет антипростудное, мочегонное и отхаркивающее свойства. Используется в качестве репеллента.
Фенольный хемотип растёт в северных широтах, чем севернее, тем больше фенольных компонентов он содержит. Например, выращенный в Финляндии он содержит до 90% фенола.

Область произрастания: Родиной тимьяна являются Испания и другие средиземноморские страны. В настоящее время произрастает в Алжире, Центральной Европе, Китае, Израиле, России, Турции, Тунисе, США.
Другие виды: Существует более 300 видов тимьяна. Для производства эфирного масла используются тимьян ползучий (Thymus serpyllum), Тимьян марокканский (Thymus satureioides), тимьян испанский (Thymus zygis), майоран испанский (Thymus mastichina), душица испанская (Thymus capitatus),тимьян лимонный (Thymus hyemalis)

Химический состав: 

Психо-эмоциональное действие 
Тонизирует нервную систему, полезно при астении, нервной депрессии и умственной усталости.
Устраняет симптомы синдрома хронической усталости. Стимулирует деятельность мозга, улучшает память.
Рекомендуется при головной боли, помогает при бессоннице.

Косметическое действие 
Рекомендуется при вялой жирной коже. Помогает при акне. Эфирное масло тимьяна линалольного хемотипа превосходно очищает кожу.
Обладает антиоксидантными свойства
Эффективное средство для борьбы с целлюлитом.

Целебное действие 
Свойства: антисептическое, бактерицидное, ветрогонное, гипертензивное, глистогонное, инсектицидное, кардиотоническое, мочегонное, отхаркивающее, противоревматическое, противоспазматическое, рубцующее, стимулирующее менструацию, тонизирующее

Система кровообращения. Повышает артериальное давление. Оказывает кардиотоническое действие. Оптимизирует капиллярное кровообращение.
Пищеварительная система. Стимулирует аппетит, улучшает пищеварение, обеззараживает желудочно-кишечный тракт, устраняет метеоризм, нормализует процессы пищеварения, снимает спазмы кишечника. Антимикробные свойства тимьяна полезны при гастроэнтеритах. Хорошее средство для ухода за полостью рта. Эффективно при глистных инвазиях. Тимьян туянольного хемотипа способствует регенерации клеток печени.
Иммунная система. Мощный стимулятор иммунитета, способствует адекватной продукции лейко- и лимфоцитов при инфекционных заболеваниях. Наиболее сильным иммуностимулирующим действием обладает тимьян тимольного хемотипа, особенно в случаях повторяющихся инфекций.
Дыхательная система. Эффективное средство при бронхитах, кашле, ларингитах, синуситах, боли в горле, простудах, гриппе, тонзиллитах, ринофарингитах, туберкулёзе.
Мочеполовая система. Благодаря мочегонным и антисептическим свойствам эфирное масло тимьяна является эффективным средством при инфекциях мочевыводящих путей, рекомендуется при цистите. Эфирное масло тимьяна туянольного хемотипа эффективно при цервите (воспаление шейки матки), сальпингите (воспаление маточной трубы), а так же это одно из немногих масел эффективных против хламидий. 
Система кожных покровов. Способствует заживлению ран, порезов, ожогов, язв. Снимает раздражение кожи при экземе, псориазе и других видах дерматитов. Снимает зуд после укусов насекомых. Эффективное средство при грибковых заболеваниях кожи (особенно эффективен Тимольный хемотип, однако его следует применять крайне осторожно, так как он может вызвать раздражение кожи). Обладает антипаразитарным действием (педикулез, чесотка, дерматозы)
Опорно-двигательная система. Обезболивающее, противоотечное действие при суставных болях, миозитах, невритах, подагре, ревматизме, артритах, спортивных травмах.

Устраняет отёки, помогает при лишнем весе.

• Сравнение антимикробных свойств эфирного масла тимьяна различных хемотипов можно посмотреть в приложении.

Другое применение 
Обладает репеллентными свойствами.

Традиционное применение

Методики применения
Аромалампа: 3-5 к.. на 15 м2. 
Горячие ингаляции: 1 к., длительность процедуры 3-7 минут. 
Холодные ингаляции: длительность 3-5 минут. 
Ванны: 3-5 к. 
Массаж: 5 к. на 15 г транспортного масла. 
Растирания: 7 к. на 15 г транспортного масла. 
При педикулезе: добавить в 20 г шампуня 7 к. чабреца; смазывать гребни и расчески, расчесывать волосы перед мытьем.
Аромакулон: 2-3 к. 
Внутреннее употребление: перед применением следует разбавить чабрец растительным маслом в пропорции 1:3. Принимать 1 к. разбавленного чабреца с медом, вареньем, мясными, рыбными блюдами, или в хлебной «капсуле» 1-3 раза в день. Запивать соками, чаем, вином, кефиром. Никогда не принимать натощак.

Рецепты с тимьяном туянольного хемотипа
Рецепты с тимьяном гераниольного хемотипа

Меры предосторожности и противопоказания: 
Фототоксичность: не фототоксично.
Беременность: возможно применение линалольного и гераниольного хемотипов (с осторожностью) 
Тимольный и карвакрольный хемотипы тимьяна (красный тимьян) не рекомендуется применять на кожу без острой необходимости, так как они являются сильными раздражителями.
При гипертонии применять с осторожностью.

Ощущения при нанесении на кожу - чувство жжения, горения, возможна гиперемия кожи в течение 3-5 минут. При ингаляциях - легкая резь в глазах 1-2 минуты; при внутреннем употреблении - в течение 1-2 дней возможна изжога и отрыжка воздухом. 

Синергия 
Каяпут + Сосна + Майоран + Тимьян - при туберкулезе. 

Тимьян красный 
(nимольный и карвакрольный хемотипы)
Грейпфрут + Можжевельник (ягоды) + Тимьян красный (1:1:1) – от целлюлита 

Тимьян сладкий 
(линалольный, геранольный и туянольный хемотипы)
Каяпут + Сандал + Тимьян сладкий (2:1:3) – при бронхитах 
Лимон + Розмарин + Тимьян сладкий (1:1:1) – при проблемах с памятью 

Тимьян линалольного хемотипа
Мирт – успокаивает спазматический кашель
Равинтсара, эвкалипт - респираторные инфекции 

Тимьян тимольного хемотипа
Герань – для воздействия на утомленную, перегруженную кожу 
Лаванда, Эвкалипт - респираторные инфекции
Ромашка римская - противопаразитарное действие на кишечный тракт

Тимьян туйанольного хемотипа 
Лаванда колосковая – заживляющее воздействие на кожу; 
Лавр благородный - инфекции полости рта; 
Моркови семена - восстанавливающее воздействие на печень, дренажное, кровоочистительное свойство 
Найоли - антибактериальное действие
Пальмароза – противогрибковое действие 
Равинтсара (Коричник камфарный) - антибактериальное действие; тонизирующее воздействие на нервную систему, уравновешивающее
Розовое дерево - бактериальные инфекции мочевых путей; 
Чайное дерево – широкое антибактериальное действие; 
Эвкалипт лучистый – антибактериальное действие
Эвкалипт Смити - отхаркивающее, антикатаральное действие; 

Сочетается с бергамотом, имбирём, кипарисом, лавандой, левзеей, лемонграссом, мелиссой, можжевельником, мятой, петитгрейном, розмарином, цитронеллой.