Беременность:

Боли в спине:
ЭМ Лаванды – 2 капли; ЭМ Сандала – 2 капли; ЭМ Кипариса – 2 капли
Растительное масло – 2 столовые ложки
Из-за большой нагрузки на нижний отдел позвоночника беременные часто ощущают боли в спине. Неприятные ощущения попробуйте устранить с помощью массажа. Также боль может снять ванна с 8—10 каплями этих масел.

Утренняя тошнота и рвота:
Ароматизируйте воздух эфирными маслами с помощью аромалампы или любым другим способом:
ЭМ Лаванды — 3 капли; ЭМ Мяты — 1 капля; ЭМ Сосны или Кипариса — 1 капля
Можно также использовать лавандовое масло в виде прохладного компресса на лоб или в виде теплого компресса на грудь. От тошноты помогает масло мяты, которое можно просто понюхать.
Полезно пить травяные чаи из ромашки, мяты, мелиссы.
При рвоте необходимо сделать осторожный (легкий) массаж живота массажным ароматическим маслом: на 2 столовые ложки растительного масла добавить 7 капель лимонного или лавандового масла.

Изжога:
Ароматерапия рекомендует смешать по 2 капли лимонного и мятного масел со столовой ложкой растительного масла и массажировать область солнечного сплетения.
Полезно пить травяные чаи из ромашки, мяты, аирного корня.

Боли в молочных железах:
Молочные железы во время беременности увеличиваются, появляются боли. В этом случае ароматерапия рекомендует пользоваться нежным массажным маслом:
ЭМ Розы – 3 капли; ЭМ Апельсина – 3 капли
Облепиховое масло – 1 столовая ложка
Осуществлять легкий массаж.
Если молочные железы набухают — применяйте после обеда прохладный компресс с розовой водой.

Запоры:
Рекомендуются расслабляющие ванны с 3 каплями розового и 4 каплями лавандового масел и массаж живота, поясницы смесью из столовой ложки растительного масла и 4 каплями лавандового масла.

Бессонница:
В последние дни беременности женщина нередко ощущает дискомфорт, нарушается сон. Рекомендуется принять расслабляющую ванну
ЭМ Розы — 2 капли; ЭМ Нероли — 3 капли; ЭМ Иланг-иланга — 2 капли; ЭМ Кипариса — 2 капли
Чтобы легче заснуть, нанесите на край наволочки 1 — 2 капли розового или лавандового масла.

Растяжки:
Когда после беременности кожа живота возвращается к нормальному состоянию, на ней могут остаться небольшие шрамики, полосы. Рекомендуется ежедневно легко массажировать живот и бедра. Смешайте 3 капли лавандового эфирного масла со столовой ложкой облепихового масла. Систематический массаж этим составом позволит коже сохранить свежесть, упругость и устранить послеродовые дефекты. Начните выполнять массаж с пятого месяца беременности, продолжите его после родов до достижения положительных результатов.
Также для массажа рекомендуется следующая смесь:
ЭМ Лаванды – 5 капель; ЭМ Герани – 5 капель; ЭМ Мандарина – 4 капли
Облепиховое масло – 4 столовых ложки
Эту смесь масел вы можете добавить в теплую ванну вместе с морской солью.

Отеки стоп:
Рекомендуются прохладные или теплые ножные ванны:
По 2 капли каждого ЭМ: Роза, Кипарис, Апельсин
Для массажа можно использовать слудующий состав:
ЭМ Кипариса - 7 капель; ЭМ Лимона - 7 капель
Растительное масло - 4 столовых ложки
При отечности лодыжек или ног хорошо помогает легкий массаж:
По 2 капли каждого ЭМ: Лаванда, Розмарин, Герань
Растительное масло – 1 столовая ложка
Ножные ванночки от теплой к прохладной с добавлением 3 капель герани или лимона и 3 капель лаванды облегчат состояние уставших и отекших ног.

Варикозное расширение вен:
Это бич многих беременных женщин: в ногах нарушается кровообращение, вены набухают, иногда происходит разрыв мелких капилляров. Рекомендуется массаж:
По 2 капли каждого ЭМ: Лимон, Кипарис, Лаванда
Абрикосовое масло – 2 столовых ложки
Этой смесью нежно массируйте ноги, обходя участки, где сильно выступают вены. Можно принимать ванну с 4 каплями гераниевого масла.

Геморрой:
Сидячие ванны особенно полезны, если геморрой прогрессирует. В прохладную ванну необходимо добавить 7 капель лимонного масла с последующим массажем ароматическим маслом:
ЭМ Кипариса – 7 капель; ЭМ Лимона – 7 капель
Растительное масло - 4 столовые ложки
Источник: Источник: С.С. Солдатченко, Г.Ф. Кащенко и др. «Эфирные масла – аромат здоровья»

После родов:
Легкую форму послеродовой депрессии поможет устранить теплая ванна:
ЭМ Иланг-иланга – 4 капли; Жасминовое масло – 4 капли
Боли в промежности облегчает ванна с лавандовым маслом, а добавление в ванну масла чайного дерева поможет заживлению ран и швов.
В этот период необходимо выполнять легкий массаж, который позволит устранить гормональный дисбаланс:
ЭМ Герани – 3 капли; ЭМ Апельсина – 2 капли
Растительное масло – 2 столовых ложки
Источник: Источник: С.С. Солдатченко, Г.Ф. Кащенко и др. «Эфирные масла – аромат здоровья»